大学生业生设计

2019年05月13日 02:02

    第一种:上床后熄灯躺下仰卧,先做3至5次深呼吸,然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点,并集中注意力控制这一想象中的白点进行缓慢的圆周运动50次,再换成缓慢地勾画五星轨迹50次。如果感到心情改变不大,则重复上述意念运动程序数次。然后再进行两次深呼吸,并对自己进行一次暗示:“我已经睡着了。”这样就可以起到良好的诱导入睡的效果。

   24.古今中外,赞美老师的诗篇不计其数。我在《古今对联选》上读到一副讴歌数学老师的对联,它嵌入了数学名词,贴切自然:“指数函数,对数函数,三角函数,数数含辛茹苦;平行直线,交叉直线,异面直线,线线意切情深。”

    投错了胎的人

    归来吧,我们的快乐——你的快乐,我的快乐,他的快乐!

    调查:美国高中生认为和父亲在一起很快乐的比例是68.1%,其次是韩国(65.4%)、日本(64.3%)、中国(59.3%)。韩国高中生认为和母亲在一起很快乐的比例最高,是91.9%,其次是日本90.7%,第三位是美国76.7%,第四位是中国(68.7%)。

    我工作的青少年研究中心做调研,发现全国中小学生对父母最不满意的是什么?是说话不算话。最希望父母做的是什么?第一个是信任我们。

    那是一个女孩,一个很可爱的女孩,每天中午我都会看到她。一个人,一个人静静地靠着球门柱坐在那片草地上看书,看尼采全集和达利画册。我感到很惊奇,我一直以为只有像我这样的糙老爷们儿才喜欢尼采、达利这些古怪的东西,她这么文静这么可爱这么美丽的女孩儿怎么会喜欢那些狂放的家伙呢。可是,我每天中午都会看到她,捧着尼采或是达利看得津津有味。

    考试时你给我穿小鞋,

    原来是这么回事,现在这孩子胆子也真大,早恋还敢向老师取经?怎么办呢?一

    二、用毛泽东诗词激励青少年树立远大的革命理想

   信心、细心、平常心,铸就人生成功之路。

    为此我们不妨言传身教,用自身的言行影响学生。比如叫一位学生帮忙端一叠作业到办公室,学生离开时就对他说:“辛苦你了!”学生则会笑笑或说“不辛苦”。有位学生替我到复印室找资料,大半天回来说找不到。这时我歉意地对她说:“谢谢你了,让你白忙乎了一阵,不好意思。”学生就说“不用”,随即高兴地跑开了。作师长的就这样把人际交往的礼貌、感激在点滴在小事中表现给学生看,影响他们的言行,潜移默化,让学生知道别人对你做的一丁点好,都要记住,都要表示感谢。

   一周以后发现,这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着——其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。 现实生活中,是否有许多人也过着这样的“跳蚤人生”年轻时意气风发,屡屡去尝试成功,但是往往事与愿违,屡屡失败以后,他们便开始不是抱怨这个世界的不公平,就是怀疑自己的能力,他们不是不惜一切代价去追求成功,而是一再地降低成功的标准——即使原有的一切限制已取消。就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉,但他们早已经被撞怕了,不敢再跳,或者已习惯了,不想再跳了。人们往往因为害怕去追求成功,而甘愿忍受失败者的生活。 难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯子的方法十分简单,只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子;或者拿一盏酒精灯在杯底下加热,当跳蚤热得受不了的时候,它就会“嘣”的一下,跳了出去。 人有些时候也是这样。很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”,这个高度常常暗示自己的潜意识:成功不是可能的,这个是没有办法做到的。 “心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因之一。要不要跳?能不能跳过这个高度?我能不能成功?能有多大的成功?这一切问题的答案,并不需要等到事实结果的出现,而只要看看一开始每个人对这些问题是如何思考的,就已经知道答案了。不要自我设限。每天都大声地告诉自己:我是最棒的,我一定会成功!

   几千年的封建文明,曾经为中华民族创造过辉煌,但同时传统文化中许许多多消极的思想与行为,也不幸地禁锢着人们的头脑。消极,也是一种愚昧;愚昧,就会贫穷;贫穷就会落后,落后就得挨打。近代史上的屈辱,使用我们不得不接受别人强加给我们的烙印。我们由盲目的自大一下子双跌入盲目自卑的泥潭。时至今日,悲观情绪、消极观念仍然在禁锢着无数计的中国人民。我就有一个梦,梦想12亿中国人都能积极地生活着,不再消极,不再悲观。不再抱怨。为自己设计一个伟大的梦想,我们的人生便开始变得不平凡起来。用自己毕生的精力去实践那个伟大而光荣的使命,我们一样可以成为一个伟大 的人。

    4、要信赖学生

    “老师,其实我并没有做什么过分的事情。我就是感觉她无论做什么,都是那么的完美。我常常幻想着将来能和她在一起,该是一种什么样的幸福。”

    以上当属个别现象,但坚如磐石般的冷漠让我心悸。反思我们的教育:只知道赋予爱,而从不关注孩子对爱的感受与体会。我们的孩子只知索取,不知回报。

    有人说:情绪是思维的催化剂,思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应,人也会因此显得更聪明、更能干。积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则 使人感到学习枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。

   21世纪是充满竞争的世纪,敢于冒险,敢于探索,善于竞争,富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。可见,心理健康教育不仅是时代发展对教育的必然要求,也是实施素质教育的核心。在众多心理素质中,自信心的培养显得尤其重要。国外一些心理学家跟踪调查了数百名智力发展水平较高,生活环境和教育条件大致相同的少年。当这些被调查的对象步入显示成果的年龄时,出现了明显的差异,有的成了事业上的佼佼者,有的却无所作为。研究结果表明:个体的心理定势在成才过程中起着重要的作用。那些自我肯定的内心倾向较稳定者,其成功率大都超过自我否定倾向较明显的人。自信心作为一种积极进取的内部动力,其发展水平是与活动的成败相对应的。正如范德比尔特所说:“一个充满自信的人,事业总是一帆风顺的,而没有信心的人,可能永远不会踏进事业的门槛”。说明自信心作为成才的重要条件,它在少年心理健康教育中的价值已被社会各界人士所接受。

    赏识?自信?成功 (李自亮、常凤良、齐学强)

    李想:“他要是想防我们,基本上就是自宫。”

    (3) 讨论:如果这样的事发生在我们的身上会怎么样?(着重引导学生分

    大多数的同仁都很兴奋,因为单位里调来一位新主管,据说是个能人,专门被派来整顿业务;可是日一天天过去,新主管却毫无作为,每天彬彬有礼进办公室,便躲在里面难得出门,那些本来紧张得要死的坏份子,现在反而更猖獗了。

    潜能开发虽没有绝对的“时间表”,但也有步骤,比如建立目标、控制情绪、磨砺意志、专注于一点等都是非常重要的。

    ①.外界干扰:当人们进行思维活动时,突然遇到新异或强烈的刺激,会使原来的思维活动受到抑制。如考场的严肃气氛、监考人员冷峻的表情或生硬的态度,父母的叮咛:"你进这所学校不容易, 化了很大的代价,这可是人生的关键一博,事关你个人的前途..."这些都会给考生带来巨大的心理压 力,一旦遇到小小的麻烦,情绪越加紧张,促成怯场。

    第一招——提高课堂教学效率,精讲多练为上上策。

    毫无疑问,这样的结果对女儿震动很大。由于是凭压线分进入该校,孩子的心理始终有一块“阴影”,用她自己的话说,是“夹着尾巴做人”,总认为别人都比自己强。原先那个爱说爱笑、敢作敢为的女孩渐渐变得沉默寡言、闷闷不乐。这可不行!我得帮女儿重新振作起来!看机会合适,我和她认真地谈了一次,帮她分析:“这次中考虽然你没能考上自己的理想学校,但你的成绩也是不错的。因为首先咱们生活的地域和你现在的同学不同,你们原来接受的教育就有差异,也就是说你的起点比他们低。”我一边说,一边悄悄观察女儿的表情。“其次,和那些请了各种家教的同学相比,你下了比他们多很多倍的工夫,靠着自己的努力悟出了许多东西,而你能和他们考上同一所学校,就说明你是有能力的。”说到这儿,女儿眉头的愁结仿佛有所消散,我趁热打铁:“虽说你的成绩暂时不如他们,但妈妈相信,只要你不懈地努力,让自己每天都比昨天的你进步一点,三年后你一定是最棒的!”还好,经过我的“旁敲侧击”,女儿的自信心慢慢增强了,特别是高二以后,她彻底放开了,学习成绩也上去了。而我也因此更明确了一个道理:在孩子的成长过程中,我们家长要善于发现他们的“闪光点”,激发他们的热情,给他们以勇气和信心。

   6.在生活的道路上,有晴天丽日,也有电闪雷鸣;有鲜花和快乐,也有苦恼和眼泪。年轻的朋友们,当你在人生的道路上跋涉时,会碰到各种困难和挫折,只要天空中还有星星在闪烁,我们就不必害怕生活道路上的坎坷。我们的使命永远是开拓的 。

    更为重要的是,一旦我们通过自己的努力,没错过我们的机会,我们就为自己创造了更多的机会。我们的努力就更容易获得成功。

    看完这个故事,我的心灵为之一震,多好的风气。这让我想起了刚刚结束的期末考试。考试,先不论他的利弊如何,但他的目的就是检测这段时间学生学习的进展如何以及教师的教学状况。俗话说,教学相长,对老师学生都是一种促进,何乐而不为?为了强调考试的重要性,考前校长开了一个动员大会,再三强调要端正学风,必须端正考风,学生认认真真地考试,平时才能扎扎实实地学习,长大了才能实实在在地工作。要求班主任和任课教师回去反复讲述:抄袭是一件可耻的事情,不仅自己耻辱,还牵连很多人。可最终不愿发生的事还是出现了。

    有人说,高三是一片广翰无垠荒凉死寂的沙漠,高三人则是一群洞穿腹地寻找幸福之家的跋涉者,需要承受烈日的纸晒炙烤,干渴的煎熬,风沙的击打,迷途的恐惧。然而我们不怕,因为一路上会有太阳和行星做伴,一路上会有老师的叮咛和鼓励,会有父母的关怀和爱护,会有朋友的帮助和支持。路漫漫其修远兮,我们共同去求索。

    “再见了亲爱的同学们、朋友们,再见了敬爱的老师。我人生最大的悲剧是失去了亲情、友谊,但我不后悔。在我走的那一天,是我人生最快乐的一天,我会笑着离去,离开人世的那一天,星期五,2006年4月7日。”

    班级中部分学习成绩处于中等水平的学生,也有少量学习中上水平的学生。在他们从初中考上高中后,原来所承载的优势在两年后不再;但是他们仍然坚持“自己不错,只不过缺少努力罢了”的思想,因为所处的“角色”是高不成,低不就的位置,受教师关注偏少,长期形成一种学习目标不明确、学习能力提高缓慢、容易满足于现状的心理,但同时他们个人的基本素质又决定他们不会与学习“特困户”,思想品德“落伍者”在一起,他们是以自我为中心的“中间一族”,再就是他们得到较少特殊关注,体会不到集体的温暖,老师往往他们定格在高考线上的“临界生”。

    6.无知者无畏并不可怕,真正可怕的是无知者还无所谓。请你记住:不要用无所谓的态度原谅自己,对待一切,那会使一切变得对你无所谓,也会使你成为一个无所谓而又无所成的痛苦的边缘人。

    高二的你:稳扎稳打,继续前进

    听课与欣赏的互相转换法。听课在许多同学的印象里都是很枯燥。那么,你可不可以试着转换一下角色呢?把你想像成为观众,老师是演员。你不是被动的听,而是一种享受,观看的享受,参与的享受。在有的时候你甚至能感到教室里面只有你和老师两个人!这可是我的独创啊!在数学课上,展开与老师的思维竞技,看谁先想到。在文科课上背诵比赛,上课也可以丰富多彩。什么时候你发现上课的时间那么短,发现自己已经期待下一次课的时候,你就发现了上课的乐趣。

    不过幸运的是高中,我和我的同学遇到了一位很好的老师。这位老师有别于任何一位之前教过我的语文老师,她很特别,她在开学之初就跟我们说,上她的课不喜欢听的话,可以看别的文学书,她一定不会干涉,只要我们觉得对自己有益。现在想起她的话还是会感动,这样的话在大学老师口里说出不算什么,但一位高中老师说出来,却难能可贵。她说了,也的确做到。上她的课,总有一种如沐春风的感觉,因为她是一个北方来的老师,身上有一种南方老师少有的豪爽性格,大大咧咧地笑,有什么说什么,我们都被她的性格吸引,有时似乎看着她在讲台上都觉得是一种享受,有了这种感觉,谁还会愿意落下她的课?这或许就是语文教育心理学上说的教师本人的魅力作用所在吧。另外,更重要的一点是她绝不会照本宣科给我们念参考书,她的课文分析讲得不啰唆,该讲的点到为止,她更愿意把课堂的重心放在基础上,例如字词的积累。还有一点很特别的是,她让我们每周写日子,刚开始大家还不是很放得开,大部分人还按以前的框架写些应付了事的空话。但老师却没有应付我们,她每周都挑出两节课给我们分析周记,还挑了一些她认为好地念给我们听,我们第一次听她念都瞪大了眼睛,因为她念的那些实在不是传统意义上的好,纯粹捣乱搞笑的,最多只能说很真,很有个性。可她跟我们说她就是要我们放开写,写什么都行,怎么写都行。慢慢地,在她每星期不断地肯定下,我们都放开了,我们的周记内容越来越丰富,也越来越有个性,大家不但每周期待着被老师念出自己的作品,还私底下互相传阅周记本,有些同学还开始尝试写长篇小说,班里开始了读文学作品的风气。这在我们那个很重视短期功效的重点中学来说,这种学习氛围真的很难得。在这种变化下,我才第一次感觉到自己在学一样有趣而有用的科目。

    3、 不能明确什么样的方法才是正确的学习方法。有些时候甚至怀疑自己是否是否是死读书?害怕成绩比别人差,没有立足之地。

    3.更加严格地要求约束自己,由他律变为自律。

    3. 教育工作效率的影响

  有一年,突然接手一个高二的班主任工作,面对这些大小孩,怎样才能走进他们的心灵,真是一名艺术,作为一名青年教师,我充分地理解和相信他们,但无论我如何努力,收效甚微。现选取两件事情,以求解答。

    测试自己的疲劳程度

    我忽然发现,女儿在几档一本名牌大学的排行中明显偏后了一些,要想进好一点的一本大学,要靠女儿一年的冲刺。正因为女儿所处的档次,让我压力不轻。过去,一直以为女儿的综合素质好,平时习惯了信任教育,我信任女儿能考上重点大学,现在,那份自信,一下子没有了,心里好急好急!女儿前几天还很兴奋地说,她将向600分冲刺!现实是残酷的,而女儿的吃苦精神还没有彻底培养出来。

    充足的睡眠对复习迎考是相当重要的,每天睡眠8小时,是满足一个人生理需求的基本保证,高三学子也不例外。但是,高三毕竟是不平常的一年,高三学子自身面临着较重的学习任务和较大的心理压力,致使睡眠减少、睡眠质量不好等。也有的家长出于对孩子的期望,要求高三学子减少睡眠,多用一些时间在复习上。这些情况都是在所难免、情有可原的。但是,高三学子无论学习压力多大,功课多紧,睡眠时间也绝对不能低于6小时,这是高三学子的睡眠底线,不能突破。

    (8)利人利己的习惯。

    5. 浪费说 假如把老师上一堂课所传授的知识或所应培养的技能素养,以及所付出的劳动价值量看成是一个整体常数,把全班50个同学全部接受老师的劳动付出而得到的最佳学生效果看作是100%,那么一堂课的实际效益就有一个参数。而教学中的这个参数之低却通常令人吃惊、令人担忧和痛心。有时一堂课上下来,只有30%的同学在听课;而这30%的听课的同学又平均只听进去30%;把这两个百分比相乘,教师上一堂课的全部劳动价值只实现了9%,而另外的91%都浪费了。

  同学们 :

    现在学琴有很多好的条件,比如上网我们可以听到很多名家的演奏,遇到细节问题可以网上查询,还可以和网友交流学琴体会。

    再次,要尊重和理解孩子。进入初中的孩子有着强烈的成人感、独立性和自尊心,是处于半成熟、半幼稚的状态,渴望别人理解自己,又希望得到尊重。当家长理解并尊重他们时,就能打开他们的心扉,使他们无所不谈,容易与他们沟通。