prince什么思

2019年05月13日 02:02

    一、 谈话导入

    待到山花烂漫时,她在丛中笑。

    爱我,就别把我搂得太紧。

  

    北京爱航工业公司首席架构师兼首席执行官茅侃侃:“突然有一天梦见这个英文两个单词magic就是这个魔术和enjoy快乐,突然觉得把那个magic gic去掉以后能够合成一个单词叫majoy,这个单词实际上在国外我也不知道什么意思。”

    其次,养成向消极的自我意识挑战的习惯。对消极的自我意识中的不合理成分进行自我质辩,其中包括指出这种消极的自我意识的不现实性和不必要性,阐明由此对个人所造成的危害,并明确今后应采取的态度。下面以实例说明如何向消极的自我意识挑战。

    湖南长沙一个孩子的家长,在家里当着众多亲友的面说孩子成绩太差,告诫孩子以后不能再贪玩,更不能再整天和人打架。孩子觉得太丢人,偷偷拿上家里的钱,到内蒙古会见觉得能了解他的网友。

    帐本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。这样记下来,在校生活中,每天约有一页32开纸的记录量,不在校时可能有两页32纸的记录量。在星期和假期里千万不能间断。把你的帐一天天积累起来,这就是你所走过的第一之路。

    青春的光彩谁也无法扼杀!

    由于人脑左右两半球的功能上显著不同,左脑偏重于语言、概念、数字、计算分析、逻辑推理等功能;右脑偏重于音乐、绘画、空间几何、想象、综合等功能。

    1、不平衡不冷静性。

    找回丢失了的快乐

   9.人的一生并不都是一帆风顺,风霜雪雨总是无法避免的,但无论身处何境,都应该有勇气和力量去战胜生命中的苦难。蓦然回首,发现来时路如此狭长崎岖,而自己却安然跋涉而过,那份欣慰与自信,会使一切艰辛都变为甜美的回忆。

    进入高中,学习压力增大,紧张的学习和频繁的考试让有些同学变得抑郁,烦躁,对自己丧失信心,整天困扰在考试失败的臆想中不可自拔,这就是所谓的“考试焦虑症”,它严重影响着大家的学习。高考日渐逼近,我们该如何摆脱这种不良情绪呢?

    ——莎士比亚

    A. 你打算做一件事情,但就是迟迟不行动。与此同时,有更吸引你的事,使你顾“此”失“彼”。

    心理问题指导之一如何缓解学业焦虑?

    学生和家长击退危机10招

    因此,事前下功夫与否的求职者所呈现出来的绝对不仅是面试时表现90分或70分的差别;有经验的面谈者可由此掌握到不少无形的信息——应征者任事的态度、负责的程度其实都隐藏于答案中。

    答:导致学习疲劳的原因有很多,如睡眠不足,学习时间过长,营养不足等等。下面介绍一般情况下怎样消除疲劳:

    高中生抑郁症有哪些特征?如何做到早发现?一般在近1~2周,患者会有这样一些与以往不同的表现和想法:一到学校、班级,看什么都不顺心。无论怎样强迫自己学习,就是学不进去。即使学习成绩很好,也感到自己不如他人。发现同学都那么开心快乐,自己却孤苦伶仃。认为老师或同学有意找自己麻烦,他们在注视或议论自己。女学生异常脆弱,常不知为何就哭哭啼啼。男学生异常警觉,认为有人在监视或谩骂自己及家人。不是发自内心的弃学,休学后又在为耽误课程发愁。不与父母交流,无论父母说得对否,都在默默抵触或发脾气。话语减少,行为变慢。失眠、头晕、胸闷,身体感觉异常,特别注意自己的身体。多次流露出轻生的念头等。

    培养孩子自赏能力的方法很多。“击鼓传花”是孩子喜爱的活动形式,在活动中,老师通过引导孩子说出“接住花”的小朋友的优点,并给予鼓励和赞赏等方式,既可让孩子感受到被赞赏的快乐,又培养了孩子关注别人优点,克服不足的良好习惯;“画日记”,大班孩子很感兴趣,画“你今天值得称赞、欣赏的地方”,孩子更来劲。而每天放学前,老师通过引导大班孩子回忆自己的好行为,同时记录在自己的“日记”本上,并向全班小伙伴介绍,回家带给家长欣赏等活动形式,则可以帮助孩子形成发现自己及欣赏自己的好行为、好品质,从而促进孩子自信心的形成。

    人们对尊重的需要有自尊和来自他人的尊重两个方面。自尊包括对获取信心、能力、本领、成就、独立和自由等的愿望。来自他人的尊重包括承认、接受、关心和赏识等。因此一个具有足够自尊心的人总是更有信心、更有能力、更有效率,而最健康的自尊是以别人给予的尊重为基础的。教师尊重学生,就会使学生感到自己不仅是一个学生,不是被动的容器,而是一个独立的人,具有独立的人格。因此也会觉得教师一直对他是欣赏的、尊重的,能让他自由提出意见、发表见解。教师尊重学生实质上就是对学生个性的尊重。尊重学生的个性能养成学生乐学的心理。

    一个22岁,一个25岁,这两个年轻人今天所取得的成功,已经让人非常的惊讶。但是,还有一件会让你更为惊讶的事情,就是他们两个人都没有读过大学。没有受过高等教育的茅侃侃和李想,他们究竟是如何取得今天的成功的呢?

    对这种因学习压力过大而导致的长期过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题,一定要找准病因,结合实际情况,积极进行减压疗法,把注意力从不良心境中引开,坦然面对学习中的困难,给自己一些积极的心理暗示,如“我对自己很有信心”“我能做得很好”等。另外,适当降低自己的期望值,也可减轻对失败的恐惧心理。

    交谈过程中,父母应真诚地做出反应,诚恳地表达自己对子女的感受、期望,也让子女表达他的想法、感受及期望,然后商量出合理可行的方法;而不是简单地心不在焉地敷衍、甚至一味地训导孩子。因为孩子是非常敏感的,非常在意父母与自己交谈时的态度(包括语调)。从接受者的角度看,这种态度同谈话的内容同等重要,甚至比内容更重要。想一想我们是用怎样的语调来同自己的朋友交谈的,我们对孩子又是怎样说话的,是否居高临下了?是否对孩子叫喊了?是否对孩子指手画脚了?——别小看“指手画脚”这样的“肢体语言”,据美国人类学家得出的结论是:在所有的影响力中,语言占7%,音调占23%,表情及肢体动作各占35%,可见其作为沟通工具的重要作用。

    醒来的时候,我躺在医院的病床上,床边一大束洁白的马蹄莲。男友的脸上是温和的笑容。“你真勇敢,Cheny,我没想到你会这么勇敢,你让我看到了你最美丽的一面。”

    思想上出问题的也不在少数。如个人价值追求方面的问题,有的学生开始不思进取,贪图享乐。控制不住自己而整宿在外打网络游戏等,包括犯罪都有可能发生。

    案例

    一、表现

    班中的后进生们几乎都有共同点:纪律松懈,扰乱课堂,破坏公物,欺负同学。他们是教师和同学心目中的“双差生”。其实,探究他们的心理,都会发现他们有着十分强烈的自我表现欲望,也渴望与同学们沟通,得到同学们的认可。但由于自控能力差,辨别是非的能力不强,他们采取的是比较极端的方式,以期引起教师和同学的注意。针对此现状,我主要是挖掘他们身上的“闪光点”,来达到转化的目的。如有的学生自暴自弃,但敢于承认错误;有的有打架现象,但热心助人,关心班集体;有的爱出风头,但有特长。这时,如果教师能带着一分为二的观点看待他们,从他们前后的变化入手,是可以转化他们,改变他们的心理的。由此可见,教师要想培养学生的健康心理,前提必须是更新观念,认识到学生之间只是有差异,而无差生。

    辅导及措施:

    我们一些同事对学校和社会一些集体活动不感兴趣,常觉得是浪费时间,不大愿意参加,也正是这种心态,使他们失去了很多社交活动和缓释疲劳的机会。集体活动,大多用的是工作时间,基本上都能得到学校的支持,只要积极参与,至少可以使我们从紧张的工作氛围中得以一段时间的解脱,使身心得以休息,我们不应放弃这种机会。另一方面,有些同事结交了一些酒肉朋友或牌友,常常喝得酩酊不醒,或打牌打得整夜不睡,不是愉悦身心,而是自我摧残身体,我们应当远离这类“朋友”。

    坦率讲,我是欣赏你的,一如欣赏一部作品。即使没有血缘关系,我仍会欣赏你,因为你身上有许多闪光的东西。你最大的特点是心地善良,这种善良是与生俱来的。人心如海,世事如焚,偏你心中是一片净土。你对大自然充满爱心。小时候在上海你才四岁,见有人摘花,你气得跳脚,电视中有砍树的镜头,你对我说:"树会疼!"你敬重一切生命,哪怕是微不足道的生命。家中有蛾子乱飞,我常拍打,你总说:"它们也是生命。"小时候你看见一则报道:海洋动物锐减,从此你再也不吃海鲜,直至今日。你说:"鱼我是能吃的,但不吃,保护海洋生物。"我常自问:"这孩子难道心中有佛吗?难怪那一次你在青海塔尔寺,喇嘛们蜂拥出来看你,说你头上有佛光。有胜于无。放眼望去,山林被砍伐,二百年后世界只剩一棵树。动物被屠杀,中国人什么都敢吃。我曾给你讲袁崇焕的故事,当活龙虾被端上桌子,眼珠悸动,胡须颤颤时,我想,这不就是被凌迟的袁督师吗?从此我也拒绝吃生龙虾。你是我们的孩子,我们哺育你、教导你,反过来也被你的行为所教导。某次考试,你一道题做错了,随意瞟到同桌的正确答案,但你偏不改,就这么交上去。宁阿姨说:"你真笨!"那天我极累,有电话找,我对阿姨说:"就说我不在。"随即我感到羞愧,这不是说谎吗?在这一点上,我甚至不如你。

    选一把椅高与小腿相当的椅子,舒适地坐在椅子上。轻轻合上你的双眼,尽可能全身放松,不管手放在什么位置上,只要觉得舒服就行。想象放松后整个身体下沉,使你的双臂和双腿感觉很沉重,像挂了沙袋,完全放松,排除杂念,开始深呼吸,不要憋气,吸气和呼气要细、长、匀。注意你的呼吸节奏,意念集中到深呼吸上,持续10分钟,直到你明显感到精力恢复为止,接着,交替进行拉紧、放松肌肉的训练,使你对体内的紧张部位和紧张程度的意识特别清楚。首先是用力握紧拳头几秒钟,然后放松,重复一次,保持紧张状态数秒钟,尔后放松,思想集中,有意识地体会紧张与放松的交替。再握紧你有右拳,但不要太用力,在放松前,感觉一下低紧张与刚才高度紧张的差别,尔后放松。再把你的左手掌朝下,向内接着向外尽可能伸展你的指头,感到紧张以后再放松,重复一下这过程,再放松。然后向内、向外伸展你的手指,但这次要像刚才那样快、有力,尽可能体会一下紧张程度减少时的感觉,再换左手,握拳、放松;再握拳、再放松;手握拳伸展、放松;再伸展放松;尽量体会减少紧张程度时的感觉。然后,你应轻闭双眼,集中思想,依次拉紧和放松你的肌肉,先是前额、脖子、胳膊上部、肩膀;再是小臂、腿肚和大腿,最后是脚和脚趾。

    二是有意阅读的习惯。心理学研究表明,面对同一件事情,有意与无意去做,其结果存在着明显的差异,有意阅读由于精神较为集中,注意度较高,信息刺激也相应较深,其效果也就显著优于无意阅读。

    我甚至想过一死百了,可是我舍不得为我操碎了心的父母,小时候,我唯一的愿望就是要让父母过上好日子。想到这些,我更恨自己,可又有什么用?如果能重来一次,也许还有一线希望,可这也只能是我的奢望。每天我只能浸泡在泪水之中,让泪水冲走我心中想回到学校的愿望,我第一次感受到失败与挫折遇在一起,真的会把一个人压得憔悴不堪。假期里,我拼命似地跟妈妈去挣钱,哪怕一个泡泡糖也舍不得买,两个月下来,我跟妈妈一起挣了1500元钱,我几乎每天都数,可还差那么多,怎么办?我焦急地等待着,渴望有奇迹发生。

    针对学生兴趣不浓、消积被动的学习态度,我总是首先激发他们学习语文的浓厚兴趣和强烈欲望,让他们产生强大的内在动力,产生不学不行、欲罢不能的心理需求,以高涨的热情积极主动地投入语文学习,自觉地弥补自己的贫乏。

    望着阿峰的背影,我想了很多。如果以以上的几条来参考阿峰,那么阿峰在学习上曾经消沉;与老师曾经针锋相对;情绩莫名其妙大起大落;阿峰后来的行为也与他的年纪不符。这一切不能说明阿峰是个坏孩子。但可以看出,阿峰身上有问题出现了。从上面两起事例来看,这一切都是“爱”惹的祸。十四岁的阿峰对于“爱”的理解,还处浅层次。不要求什么本质,要的是一种现象------老师找他谈话。所以不惜以犯错误的方式来达到自己的目的,一个女学生,偶因一件事,对阿峰说了几句关心的话,就让阿峰想用一生来报答。笔者认为,在这两起事件中,阿峰实则在寻找一种东西。什么呢?笔者认为阿峰在寻找亲情。寻求根源,父母的离婚,给阿峰造成了很大的创伤。按理说,阿峰应该还能享受到父母的爱,由于种种原因,父母的爱在阿峰那里已是真空。其他的学生很容易在父母那里得到的爱,父母的关心、父母的爱护、父母的唠叨,阿峰没有在父母那里得到,却在老师和同学的身上得到了。只是阿峰不知道这便是他与他阔别已久的亲情在老师与同学身上再现。现在媒体各类有关爱情方面的戏,使阿峰对那位女同学产生了错觉,认为那位女生爱他。所以,他也去“爱”那位女生。可是从他的谈话中发现,那根本不是爱情。对于其他同学来说,父母关心的言语已经听得腻了,充耳不闻了,但在阿峰那里却是渴望而又得不到的声音,现在好不容易抓住了,怎能轻易放弃呢?所以不择手段地在老师那里寻找这种爱。

    升入初中如果再沿用小学的学习方法和方式,显然无法适应。这时需要我们摆脱对老师的依赖,做到自主主动的学习。一是积极适应新的授课方式。初中往往集中讲解重点,难点,要点,而且每课内容多,信息量大,所以要上课用心听,用心记。积极适应新老师的授课方式,包括语音,板书,思路,要求等。同时还要勤学好问,主动接触老师。二是制定科学的学习计划,包括长期计划(比如期中期末要达到什么水平,各科的目标是什么)和短期计划,即周计划、日计划(比如,怎么按排自己的一天活动)。此外可以找个竞争对手来激励自己。三要摸索适合自己的学习方法。学习不能停留在被动听课和机械地做作业上,要用心学,主动学,优选学,特别要讲究方法,把握好预习,听课、复习、做作业四个方面。

    最后,让我们记住一句简单朴素,却又充满哲理的话吧,那就是:细节决定成败!

    对于一个胸十二椎以下截瘫的残疾人来说,基本的生活已经相当艰难,怎么能谈一天十个多小时的读书学习,何况她每天至少还要进行四个多小时的身体锻炼?但是,侯晶晶做到了,她身边的人说她“意志如钢”!

    三、用毛泽东诗词帮助青少年了解中国革命的光辉历史和毛泽东的伟大革命实践,珍惜今天来之不易的生活

  职中学生是考场上的失败者,小小年纪就遭受了人生路上的挫折,年龄尚幼的他们感到痛苦、迷惘。面对父母的责难,亲友的不屑,他们的心灵脆弱得如同空中飘落的树叶。最后,他们怀着忐忑不安的心情,鼓足勇气跨进了职业中学——这所人们历来就带有偏见的学校。刚刚当上班主任的我迎来的就是这样一群学生,在这一学年的班主任工作中,我一次又一次深切感受到孩子们内心的渴盼——理解与爱。作为一介班主任,我们有责任和义务投入全身心自己的爱来扶助他们,让他们重树自信,找到人生的正确道路。以下我从三个方面谈谈自已的一些感悟。

    2. 接纳学生情绪,讲理而不专制。每个人都有情绪,学生自然也有,容许学生宣泄其情绪,但必须就事论事,讲理而不霸道,如此才能在心中存有幽默的根。

    最后祝同学们身体健康!学习进步!高考取得优异成绩!.

    问:我的意志力很差,干事总是坚持不下去,请问怎样训练自己的自制力?

    答案是:老师和家长。在此,我提几点看法:

    这3位学生从上课开始始终在偶有间断地接听手机和相互大声说话,在我友好地提醒了两次后仍然是这样。其他学生都向他们投去了厌恶和无奈的目光,也向我投来了同情和征询的目光。我平静地对他们说,如果有什么事情没处理完,就出去说吧,不要影响讲课和听课。我以为他们会安静下来,但一个学生竟然真地站了起来走出去了,另两名学生在稍稍迟疑后也跟着走了出去。这时候课堂上很静,我反倒突然感到自己的不妥和尴尬。尽管整堂课充满了笑声和掌声,我心底还是多了一丝自责和沉重。在下课前,我当着近300名学生表达了自责和歉意。下课后,几个学生过来对我说,老师,你没有错,他们真是太过分了,也真的影响我们听课了。

  古代文化经典《围炉夜话》中说:"有不可及之志能成不可及之功。"这句话告诉人们,没有远大的抱负,眼界心胸就不会开阔,自然就做不了大事,成不了大气候。这是非常有道理的。人只有确立了目标,才会产生为实现目标奋斗的动力。我们要想把一件事情做好,做成功,必须先为自己订一个目标,并为这个目标付出劳动。